Depois de comer o que não devia (Famosa Jaca)...
Pensamentos "Sabotadores":
“Eu sou um fracasso”
“Nunca serei capaz de emagrecer”
“Eu posso recomeçar da maneira
certa agora mesmo”
certa agora mesmo”
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Trechos do livro Pense Magro da autora Judith Beck
É isso aí mesmo!!! Penso muito assim agora, pois "jacadas" acontecem né.... mas é bola pra frente!!
ResponderExcluirTenha uma ótima semana!
bjosss
http://avidafitness.blogspot.com.br/
eu só penso: "o que é um peido pra quem ta cagado" e me afundo mais e mais na comida..rs.. inevitável.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirIsso msm! Vamos prosseguir! Beijão Nani. Estou gostando das dicas ♥
ResponderExcluirTô que nem a Carla ali em cima, tô no inferno já dou uns pegas no capeta...um sufoco! Mas vou voltar pra linha, vou sim!
ResponderExcluirÓtima dica!
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