Letra S, T, U, V, W, X e Z- Pontos VP

S
◊	Salsa verde, crua, 1 C.S.	zero ◊
◊	Salsão ou aipo, cru, 1 xíc. (100g)	zero ◊
	Sorvete
	casquinha, sem sorvete, 1 unid. (11g)	1
	cremoso, comum, 1 bola (60g)	3
	cremoso, light, 1 bola (60g)	2
	0% gordura, 1 bola (60g)	2
	de iogurte, com frutas vermelhas, 1 pequeno (60g)	3
	picolé, de frutas, 1 palito (58g)	1
	sorbet, de fruta e água, 1 bola (52g)	2
	Strudel de maçã, 1 fatia (100g)	8
	Salada pronta
	caesar, comum, 1e½ xíc. (250g)	11
	de batata com maionese, ½ xíc (120g)	5
	de feijão fradinho, temperada, ½ xíc. (120g)	6
	de folhas verdes, 1 xíc.	zero ◊
	de frango desfiado com maionese, ½ xíc. (110g)	6
	Salsichão, 1 unid. (60g)	4
	Salada de frutas
	com suco, sem açúcar, ½ xíc. (120g)	2
	em calda de açúcar, ½ xíc. (120g)	3
◊	frescas picadas, 1 xíc.	zero ◊
	Sanduíche pronto
	cachorro-quente, no pão, sem molho, 1 unid.	8
	cheesebúrguer, simples, de fastfood, 1 unid.	8
	frango crispy (empanado), 1 unid.	15
	Hambúrguer, de carne, no pão, simples, 1 unid.	7
	misto-quente, 1 unid.	14
	queijo quente, 1 unid.	8
	Roast beef, 1 unid.	14
	Salsicha
	de frango, comum, 1 unid. (45g)	3
	de peru, light, 1 unid. (50g)	2
	de peru, 1 unid. (50g)	3
	de soja (ou vegetal), 1 unid. (38g)	1
	para cachorro-quente, 1 unid. (50g)	4
	viena (bovina e suína), 1 unid. (50g)	4
	Salgados, coxinha de galinha ou croquete de carne ou empadinha de frango, 1 média ou 2 pequenas(50g)	6
	Salgadinhos chips
	de banana, assada, 1 xíc. (25g)	3
	de batata, 1 xíc. (25g)	4
	de inhame, 1 xíc. (25g)	3
	de mandioquinha, 1 xíc. (25g)	3
	de milho, 1 xíc. (25g)	3
	de soja, salgado, crocante, ¼ xíc. (30g)	3
	Salame
	italiano, 1 fatia (30g)	3
	salaminho, 2 fatias finas (25g)	2
	Semente de
	abóbora ou gergelim ou girassol ou papoula, torrada, sem sal, 1 C.S. (10g)	2
	erva-doce, 1 c.c. (2g)	-
	linhaça, 1 C.S. (10g), e torrada, sem sal, 1 C.S.(10g)	1
	Semolina, de trigo, seca, para cuscuz, ¼ xíc. (30g)	3
	Soja
	creme de, 1 C.S. (15g)	1
	doce de, 2 C.S. (20g)	2
	em conserva, escorrido, ¼ xíc. (45g)	1
◊	em grãos, cozido, ½ xíc. (90g)	4
	Sagu, seco, 1 xíc. (50g)	5
T
	Trigo para quibe, seco, ½ xíc. (50g)	5
	Torradinha, de coquetel, 6 unid., ou de pão francês, 3 unid., ou de pão integral ou light ou comum, 3 unid., (30g)	3
	Torta salgada, de palmito c/requeijão, 1 fatia (125g)	8
	Tomate
◊	assado ou cozido, ½ xíc. (100g)	zero ◊
◊	-cereja, 1 xíc.	zero ◊
◊	qualquer tipo, fresco ou enlatado, 1 xíc.	zero ◊
	extrato de, 3 C.S. (30g)	1
	molho caseiro, sem óleo, ½ xíc.	zero ◊
	molho, pronto, para pizza, ½ xíc.	1
	molho, refogado, enlatado, ½ xíc.	2
◊	-seco, sem óleo, ½ xíc. (50g)	zero ◊
	suco de, concentrado, temperado, ½ xíc. (120ml)	1
	Tiramisu, 1 fatia (60g)	5
	Torta doce
	cheesecake, 1 fatia (60g)	6
	chocolate com chantilly, 1 fatia (60g)	5
	cream cheese com frutas, 1 fatia (100g)	9
	mousse de brigadeiro, 1 fatia (60g)	5
	qualquer outro tipo, 1 fatia (60g)	7
U
	Uísque, 1 dose (50ml)	4
	Uva
◊	fresca, qualquer tipo, 1 íc. (140g)	zero ◊
	suco, concentrado, de garrafa, ¼ xíc. (60ml)	1
	suco, concentrado, natural, ¼ xíc. (120ml)	3
V
◊	Vagem manteiga, cozida, ½ xíc. (65g)	zero ◊
	Vinagre, qualquer tipo, 1 C.S.	zero ◊
	Vinho, qualquer tipo, 1 taça (120ml)	3
◊	Vitela, assada, 1 fatia (90g)	3
W
	Waffle, sem cobertura, 1 unid. (30g)	3
X
	Xarope
	maple, 2 C.S.	1
	groselha, artificial, 2 C.S.	2