sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Feriadão... Diga: "Hoje não" em vez de "Só hoje"


Estratégias para conter os excessos neste feriado:


Diga:
Hoje não!
em vez de
Só hoje!


Você não tem
que comer algo 
só porque te ofereceram


Não queira 
agradar 
todo mundo


O que mais importa  não é o que você come
mas sim sua presença e sua atitude durante a COMEmoração.


Tenha em mente:
 "o não exagero"


4 comentários:

  1. Eu sou a rainha do não! ahahahahaha
    Quando me descobri intolerante ao glúten, não tive mais escolha, tinha que dizer não de todo jeito para a maior parte das coisas que me ofereciam. Acho que foi aí que aprendi...rs
    Mas eu gosto do Só Por Hoje. Ele faz parte da minha de compulsiva, mas é Só por hoje NÃO comerei 1 pizza inteira, Só por hoje NÃO beberei um galão de refrigerante. Não sei o que acontece, mas o só por hoje liga alguma coisa no meu cérebro!
    Beijos Nani, lá vem o carnaval!!!

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  2. É mesmo! Só por hoje é uma frase positiva. Já ouvi falar que o cérebro não entende muito o não. A pessoa que me disse estava estudando neurolinguística. Não me esqueço do exemplo que ela deu: "Não pense num balão azul". De imediato fiz uma imagem mental do balão azul!.
    Então talvez seja melhor:
    Só por hoje vou comer um pedaço de pizza e já vou me satisfazer!
    Só por hoje vou a uma festa de criança e ficar só no refrigerante zero para emagrecer!
    Gostei, amiga!
    Um abraço.

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  3. Em portugal felizmente não existe uma cultura de comida em volta deste "feriado" (que cá também não é bem feriado, mas sim um feriado facultativo, ou seja, depende da decisão do governo ou das autarquias em cada ano). Mas ... infelizmente tenho uma festa amanhã e sinceramente não sei se vou saber dizer não. Mas prometo que dentro das asneiradas vou tentar fazer escolhas conscientes.
    Beijinhos!

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  4. ai menina as pessoas só precisam parar de oferecer a cada 10 minutos comilanças nas visitas, nossa cultura é tão engraçada né sempre queremos agradar nossas visitas dando comida!!!

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