Suflê de frango, queijo e legumes- do Blog da Drika

Ingredientes:
. Legumes variados cozidos "all dente" temperados com sal e pimenta do reino
  Dica: use pacotes de legumes cozidos congelados (ervilha (1x- 4P), brócolis, cenoura)
. Cubos de Frango refogados em uma frigideira (1 x- 6P)
. Cubos de Queijo Mozarela (opcional)- use o queijo de preferência (90g-6P)
. 3 ovos inteiros e 3 claras (6 P)


Modo de Fazer:
Coloca os legumes no refratário, tempere com sal e pimenta do reino
Adicione cubos de frango (já refogados na frigideira) e os cubos de queijo
Bata 3 ovos inteiros mais 3 claras e jogue por cima
Asse por 20 min no forno em temperatura alta

Rende: 2 Porções e 11 P cada

Fonte: http://blogdadrika.com.br/blog/sufle-de-legumes/