Sou fã d(a): Amanda

Nem ilusão de ótica muito menos truque de câmeras, o gif mostrando as mudanças sofridas no corpo da americana  Amanda são realidade pura.

A jovem de 26 anos tirou fotos de seu processo de emagrecimento que durou um ano e ocasionou na perda de quase 40 kg.

Graças a uma dieta de 1.400 calorias/dia, ingestão de quase dois litros de água e 20 flexões diárias, Amanda saiu dos 100 kg registrados na balança em 2011 e pulou para surpreendentes 60kg após 365 dias em 2012.

A jovem criou um diário no site Reddit onde ela conta sua trajetória e confessou que a primeira mudança aconteceu em sua mente, com a vontade real de mudar e depois partiu para a dieta.

Amanda ainda escreveu aos admiradores os incentivando a darem continuidade a seu processo de emagrecimento. “Tome a sua perda de peso, um dia de cada vez , estabelecer hábitos saudáveis ​​por dia , e nunca, nunca, nunca , nunca, nunca desista”, conta.

Fonte: http://virgula.uol.com.br/lifestyle/beleza/gif-mostra-processo-de-perda-de-peso-de-jovem-americana/