.Ingredientes: arroz integral, ovos mexidos, presunto magro, cenoura e talos de brócolis picados em cubinhos. Usei só cebola e sal para temperar.
.Separado congelei salsa e cebolinha e pequenas porções. No dia que for comer o arroz, descongelo e misturo ao arroz.
.Quando for comer, também posso acrescentar um pouco de margarina Becel (gosto do Sabor manteiga).
.Coloquei menos arroz que o tradicional, para comer mais verduras.
