Danoninho Dukan

Fonte da foto: http://www.saborosogostinho.com.br/

Ingredientes:

200g de ricota (9P)
1 e 1/2 x (360ml) de leite desnatado quente (3P)
8 gotas de adoçante
1 pacote de gelatinha Royal Zero (sabor morango) (0P)

Modo de fazer:

Bata tudo por 5 minutos no liquidificador e leve para gelar.

Rende:
4 Porções grandes de 3 Pontos cada
O potinho de Danoninho tradicional tem 2 Pontos, mas tem açúcar.

Mousse de Maracujá Diet e Light

Mousse

 

Ingredientes:

. 2 x de leite em pó (36 pontos para o desnatado e 56 pontos para o integral)
. 1 e 1/2 x de água

. 1 pacote de Clight Maracujá (0 pontos)

Modo de fazer:

Bater no liquidificador o leite, a água e 1/2 pacote de clight, ir adicionando e batendo a outra metade do pacote lentamente para dar mais consistência.
Dica: Se não endurecer, coloque o liquidificador em banho-maria para aquecer um pouco a mistura.

Calda

 

Ingredientes:

. 1 maracujá (0 pontos)
. 1/2 pacote de gelatina  Royal Zero maracujá (0 pontos)

  

Modo de fazer:

Levar ao fogo para dissolver a gelatina

Rende:

Com leite desnatado- 8 porções de 4,5 pontos

Com leite integral- 8 porções de 7 pontos  

Bananinha Zero- Banana e Gelatina

Minha mãe fez, ficou muito bom.

O bom de ter a gelatina é que diminui o Índice glicêmico da fruta. Isso é importante para os diabéticos.
O melhor mesmo é  o custo. Doces diet são bem caros.
P.S: No vídeo até o prato tem decoração de natal! Foi pura coincidência!

 Ingredientes:
4 bananas d'água (nanicas) bem maduras
1 pacote de gelatina zero (sabor de sua preferência)

Modo de fazer:
Misturar o pó com a banana amassada.
Levar ao fogo alto e ir mexendo sempre até endurecer
Em 5 min. fica parecido cm geleia- Minha mãe fez assim.

Em mais ou menos 10 min. vai chegar no ponto de cortar.
Retirar do fogo e espalhar em uma vasinha de plástico e levar à geladeira por 30 min. antes de cortar.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=eTB93pfWYw4

Mousse de Leite em Pó com Gelatina Royal Zero

Ingredientes:

2 envelopes de Gelatina Royal Zero dissolvido em 250 ml de água fervente

2 colheres de sopa de leite em pó desnatado instantâneo batido no liquidificador em 250 ml de água fervente.

Modo de fazer:

Misturar a gelatina dissolvida e o leite batido no liquidificador mexendo com uma colher. Pode azedar o leite se bater no liquidificador.

Variações:

Se quiser mais adocicado, usar 4 envelopes de gelatina.
Se quiser mais cremoso, usar 8 colheres de sopa de leite em pó, mas aí fica bem mais calórico.

Bala de Gelatina

Ingredientes:
2 pacotes de gelatina Royal Zero de morango
1 pacote de gelatina sem sabor
200 ml de água quente

Modo de fazer:
Dissolver  a gelatina em água quente.

Não dá para comer tudo de uma vez, é muito sal e muita proteína e muito adoçante!
A sugestão vale para quem quer levar gelatina de lanche e não tem como conservá-la em geladeira. Assim mais concentrada ela aguenta o calor sem virar suco.