Bananinha Zero- Banana e Gelatina

Minha mãe fez, ficou muito bom.

O bom de ter a gelatina é que diminui o Índice glicêmico da fruta. Isso é importante para os diabéticos.
O melhor mesmo é  o custo. Doces diet são bem caros.
P.S: No vídeo até o prato tem decoração de natal! Foi pura coincidência!

 Ingredientes:
4 bananas d'água (nanicas) bem maduras
1 pacote de gelatina zero (sabor de sua preferência)

Modo de fazer:
Misturar o pó com a banana amassada.
Levar ao fogo alto e ir mexendo sempre até endurecer
Em 5 min. fica parecido cm geleia- Minha mãe fez assim.

Em mais ou menos 10 min. vai chegar no ponto de cortar.
Retirar do fogo e espalhar em uma vasinha de plástico e levar à geladeira por 30 min. antes de cortar.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=eTB93pfWYw4

Ovos- Você Bonita

Estou adorando assistir ao Programa Você Bonita. Estou aprendendo tanto!

. Agora poooode!

. Pelo menos 1 ao dia.

. Máximo até 2 ao dia.

. Dica de lanche- ovos de codorna, ovos, Aumenta a saciedade.

. Se guardar com casca dura 12 hs ou mais fora da geladeira.
. Cozido e na casca dura 3 dias na geladeira.

. 3 ovos de codorna equivale a 1 de galinha.

Fonte: 

https://www.youtube.com/watch?v=TRU14EKv_ws

http://gisela.clinicasavioli.com.br/