sábado, 11 de agosto de 2018

Diário: Dia 6/ Semana 1

Kalanchoe tomentosa 'Chocolate Soldier'
Café da manhã- queijo, café com adoçante
Lanche- café com adoçante
Almoço- chuchu, 2 ovos, azeite, 1 fatia de melão.
Lanche- Festinha dos pais. Frios: queijo, salaminho, peito de peru, um pouco de castanha do pará.
Jantar- recheio de 2 fatias de pizza 4 queijos, e 1 fatia de pizza de presunto.
Ceia- ...
Atividade física-...
Preparativos- Resisti bem hoje aos carboidratos. Mas comi muito. Acho que o requeijão da pizza 4 queijos devia ter carboidratos. Tá bom. O importante e amanhã compensar, comer menos.

Um comentário:

  1. não achei que foi ruim não!
    essa de carboidrato no requeijão nao sei nao viu! abafa!
    mas se tiver nao e dentro do permitido?

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