sexta-feira, 10 de agosto de 2018

Diário- Dia 5/ Semana 1

" Orelha de Gato "- Kalanchoe tomentosa
Café da manhã- 2 fatias de queijo, café com adoçante
Lanche- café com adoçante.
Almoço 1 ovo,  2 bifes, tomate e alface.
Lanche café com adoçante
Jantar 2 ovos, 2 fatias de queijo minas, limonada suiça com 2 cs de creme de leite.
Ceia café, cacau em pó, 2cs de creme de leite.
Comentários- Hoje enfrentei o self service com ânimo, acreditando que posso emagrecer, e que valia a pena não comer além da dieta. Estou muito feliz!

4 comentários:

  1. É tão bom quando terminamos o dia e vemos que vencemos, parabéns!
    Só uma observação (se você me permite) é cuidado não diminuir demais a alimentação para conseguir levar a diante, mas enfim que vitória é assim mesmo um dia de cada vez, bora...bora continuar!!!! beijos

    ResponderExcluir
  2. Parabéns, minha querida.Acreditar é 50% do caminho conquistado. Beijos!

    www.vivendolaforanoseua.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. e isso ae lindona! vivendo um dia de cada vez! e vencendo um dia de cada vez!
    parabens!

    ResponderExcluir