sábado, 22 de abril de 2017

Emagrecendo... 115.5 kg



Emagrecer é animador.
Ainda não comi as saladas.
Tomei chá verde apenas 1 vez. O inhame esta lá esperando...
Confesso que quinta e sexta à noite comi pizza...
Quero aproveitar o feriado para melhorar a minha alimentação. 

6 comentários:

  1. Que bom que estás emagrecendo! Que consigas! Força! bjs, chica

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  2. Ver os números diminuírem não tem preço, bora continuar!!! Um dia de cada vez e você chega lá, eu também quero ver números menores em minha balança e medidas, bjsssssssss

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  3. Parabéns!!!
    Odeio tomar chá verde de manhã..aff, não rola.
    Comigo está funcionando baixar o carboidrato, e aumentar as proteínas.E parei de vez com os docinhos após o almoço. Mas sem neuras. Não troquei meu café, amo tomar café de manhã, o que estou fazendo é tentando me adaptar a tomar sem açucar, quando com leite, leite desnatado, e vamos intercalando com suco verde (ótima opção pra quem não curte muito comer folhas), ou de acerola.Continua firme, mas não faça restrições drásticas, senão não consegue manter por muito tempo, melhor ir aos pouquinhos.Conte comigo.
    Um beijo grande!
    Milena.

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  4. Feliz ´por seus resultados, meta da semana comer o planejado.

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  5. que bom que emagreceu!!!
    aqui nem sei como andas meu peso!!! senhor tenho ate medo de subir na balança!!!!
    bjs lindona

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  6. E apesar da pizza está emagracendo...é bom comer algo que faz a gente "feliz" de vez em quando rsrsrsrs bjos e Parabéns!!!

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